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28 novembre 2010, Maratona di Firenze

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Messaggio  Admin Lun Ott 18, 2010 12:36 am

Se la tabella degli allenamenti procederà senza intoppi, domenica 28 novembre disputerò la mia prima maratona celebrate .
Se vi parteciperanno altri podisti del forum o semplici appassionati fiorentini, ci si vede al nastro di partenza in p.le Michelangelo.


Ultima modifica di Admin il Gio Gen 20, 2011 12:44 am - modificato 1 volta.
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Messaggio  riger Lun Ott 18, 2010 12:42 am

appassionato da tempo o cura contro lo stress da sistri? io nell'ultimo mese ho cominciato kick boxe.... mad
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Messaggio  Admin Lun Ott 18, 2010 12:46 am

Al secondo anno di attività.
Pur dovendomi dividere tra i vari impegni, ho portato i personali a 38'20" sui 10 km e 1h24'40" sulla mezzamaratona.


Ultima modifica di Admin il Mer Ott 27, 2010 7:22 pm - modificato 1 volta.
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Messaggio  riger Lun Ott 18, 2010 12:59 am

scratch non me ne intendo, ma se sui dieci chilometri ci metti 38', fai in media i 15 km/h... quindi, calcolando un po' di margine per la stanchezza, in un'ora e mezza farai.... una trentina di km... ed è solo MEZZA maratona... ma una maratona intera quanta strada è??? 60KM?!? mamma mia..................................... Shocked
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Messaggio  Admin Lun Ott 18, 2010 1:09 am

Una maratona è lunga 42,195 km.
All'aumentare della distanza il passo inevitabilmente cala... pant
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Messaggio  simonetta Mar Ott 19, 2010 2:46 pm

Complimenti al nostro Admin!!!! Lo sport elimina lo stress e rigenera lo spirito!!!
Domanda: E' considerato sport anche stare dietro alle mie due piccole creature??? Wink

Comunque anche mio marito (non iscritto al forum) ha partecipato, a 4 maratone: 3 a Roma e 1 a Venezia, ma in maniera moooolto dilettantistica (ti dico solo che si aggitrava intorno alle 5 ore). Vedo che tu invece ci dai dentro sul serio!!! Ti dico già che per il momento ha dovuto rinunciare a questo amato sport per dedicarsi al mio (vedi sopra!) bounce Baby Baby
Un caro saluto, Simo sunny
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Messaggio  Admin Dom Nov 28, 2010 7:48 pm

Noi che abbiamo corso una maratona, ce l'avremo sempre nel cuore...
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Messaggio  Maria Mura Dom Nov 28, 2010 8:37 pm

Admin ha scritto:Noi che abbiamo corso una maratona, ce l'avremo sempre nel cuore...
Com'è andata?
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Messaggio  Admin Dom Nov 28, 2010 8:52 pm

Pioggia incessante dal primo all'ultimo metro, pubblico straordinario, scenario fantastico, organizzazione perfetta.
L'ho portata a termine, e pure con un buon tempo per un esordiente in condizioni atmosferiche proibitive: 3h15', 957mo su 10.200.
Esperienza che consiglio a tutti, almeno una volta nella vita.
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Messaggio  Maria Mura Dom Nov 28, 2010 9:06 pm

Admin ha scritto:Pioggia incessante dal primo all'ultimo metro, pubblico straordinario, scenario fantastico, organizzazione perfetta.
L'ho portata a termine, e pure con un buon tempo per un esordiente in condizioni atmosferiche proibitive: 3h15', 957mo su 10.200.
Esperienza che consiglio a tutti, almeno una volta nella vita.
Da un'ex sportiva, bravo e complimenti vivissimi! Dalla descrizione traspare un'autentica passione. Insomma, stanco, felice e soddisfatto.....non è male
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Messaggio  marcosperandio Dom Nov 28, 2010 11:20 pm

Admin ha scritto:Pioggia incessante dal primo all'ultimo metro, pubblico straordinario, scenario fantastico, organizzazione perfetta.
L'ho portata a termine, e pure con un buon tempo per un esordiente in condizioni atmosferiche proibitive: 3h15', 957mo su 10.200.
Esperienza che consiglio a tutti, almeno una volta nella vita.
COMPLIMENTI. Vista anche l'ora del tuo post mattutino io a quest'ora sarei già nelle braccia di morfeo dopo un bagno rilassante!
Buon riposo!
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Messaggio  simonetta Lun Nov 29, 2010 9:24 am

Admin sei un grande!!!! cheers cheers cheers
Sei stato davvero bravissimo..io ne ho viste di maratone (tra il pubblico naturalmente) e dev'essere un'emozione incredibile..considerato poi che era la tua prima esperierienza, hai fatto proprio un tempo davvero ottimo!!!

Continua così..chissà che alle prossime olimpiadi... Razz

Un abbraccio Simo kiss

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Messaggio  Mariangela Lun Nov 29, 2010 9:48 am

Complimenti Admin!!!! cheers cheers Bravissimo!!!
Ti proporremo come tedoforo alle prossime Olimpiadi!!! Smile
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Messaggio  dana78 Lun Nov 29, 2010 9:56 am

Bravo Admin .... fatte le foto? ... photo
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Messaggio  Caos2010 Lun Nov 29, 2010 10:01 am

Bravo capo......la prossima volta andrà ancora meglio!
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Messaggio  SOCRATE Lun Nov 29, 2010 12:08 pm

clap clap clap clap
se recupero il mio ginocchio rotto comincio a correre anch'io! bouncenn
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Messaggio  mastro.ralf Lun Nov 29, 2010 12:11 pm

Bravo admin!
Io invece ho fatto il record di cazzeggio sul divano... What a Face

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